Les effectifs sont réduits, ce soir. Une dizaine de courageux fidèles viennent subir le caractère ombrageux de leur Sensei... « Il est charmant ! », disent ces jeunes dames. « S’il continue à me parler comme ça, j’me barre ! » rétorquent ces messieurs. Plus que le temps passe et plus que c’est toujours pareil.
虎口を脱する
KoKô Wo DasSuRu
S'échapper de la gueule du tigre.
Mélanie a les yeux brillants d’une ancienne myope pour qui le monde a soudain revêtu toute sa netteté. Son regard s’allume quand je lui propose de diriger l’échauffement. Elle adore être au centre, diriger le groupe, le guider sur la Voie.
月満つればすなわち欠く
Tsuki MiTsuReBa SuNaWaChi KaKu
La pleine lune a vite fait de disparaître.
Guillaume vient assister Mélanie pour la présentation des éducatifs. Nous allons réviser les Te Hodoki sous une forme d’approche du Randori. Les saisies sont effectuées dans l’ordre : Jyunte Dori, Gyakute Dori, Dosokute Dori, Ryote Ippo Dori. Guillaume saisit en Jyunte Dori Mélanie qui se dégage en portant un atémi puis saisit Guillaume qui se dégage et saisit Mélanie en Gyakute Dori etc. La séquence doit être appliquée scrupuleusement.
Et l’on s’aperçoit que rien n’est jamais acquis. Je dois redresser quantité d’erreurs et répéter à plusieurs reprises que la séquence doit être suivie scrupuleusement.
Ensuite, révision du premier éducatif : Nigiri Kaeshi. Là, encore, il faut repréciser les éléments clés : verticalité, travail dans l’axe, mobilisation du bassin.
脳ある鷹は爪を隠す
Nô ARu Taka Ha Tsume Wo KakuSu
Un faucon qui a de la cervelle sait cacher ses serres.
Jyunte Dori, Dosokute Dori, Jyunte Dori + Dosokute Dori = Ryote Ippo Dori, Jyunte Dori + Jyunte Dori = Ryote Dori. Promis, c’est la dernière fois que je vous impose des équations.
Puisque nous sommes encore dans la phase éducatifs, c’est le moment d’en aborder un nouveau, Oshi Kaeshi.
C’est une approche pédagogique : découverte de la poussée avec le bassin et non pas avec les épaules. Uke doit être neutre : mobile et léger dans un premier temps, il suit les mouvements de Tori, passif et pesant dans un second temps. Uke découvre d’abord la « chorégraphie » puis le placement de sa force.
RyôShi Ha Yama Wo MiZu
Le chasseur ne regarde pas la montagne.
Nous pouvons passer à l’étude du Te Hodoki proprement dit. Nous allons étudier la forme de base en rappelant les points clés d’un Te Hodoki : se mettre en sécurité, centrer pour travailler dans l’axe, utiliser la force avec le bassin.
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KatTe Kabuto No O Wo ShiMeYo
Victoire remporté, serrons la mentonnière du casque.
Entrons le mouvement de dégagement du Te Hodoki. Quand la première main est dégagée, l’autre continue son mouvement de traction vers la hanche en s’aidant d’une rotation du bassin. La main libre sent le moment où elle peut se poser sur le coude et le pousser vers le sol pendant que l’autre, à la hanche, soulève le poignet de Uke, créant ainsi une contrainte douloureuse. À ce moment, le poids de Tori se trouve transféré sur son pied arrière, son genou est en poussée dans l’aisselle de Uke, ce qui lui permet d’exercer un grand Nagashi pied arrière qui conduit Uke au sol, genou en appui sur son épaule. C'est Robuse forme Tenkan.
Peu importe si le début paraît petit. (Henry David Thoreau)
Nous pratiquons maintenant un tout autre dégagement. Tori recule pour tirer sur un bras de Uke. La main arrière de Tori vient se poser sur la main de Uke, pouce sur l’articulation du pouce, les autres doigts agrippant le tranchant de la main. Tori appuie la main de Uke contre son poignet et le repousse en direction de son visage de façon à former un Z. Il « enroule » sa main autour du poignet de Uke en poussant le coude vers le sol pour porter Kote Kudaki. Uke doit s’agenouiller. Tori le tire vers lui en maintenant le coude du Z vers le sol. Quand Uke est à plat ventre, Tori bascule le coude vers le haut et immobilise Uke en posant son genou sur l’épaule et en maintenant la contrainte sur le poignet.
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En faisant scintiller notre lumière, nous offrons aux autres la possibilité d'en faire autant. (Nelson Mandela)
Le temps passe vite. Trop vite pour moi. Les élèves n’ont pas l’air de se plaindre. Me trouvent-ils trop pointilleux, trop exigeant ? Je prolongerai le cours de quelques minutes pour accorder un temps de Randori.
- Reprise de l’enchaînement du début du cours en accélérant progressivement le rythme et en respectant toujours scrupuleusement l’ordre de la séquence
- Répartition par niveaux, Randori technique libre.
L'humanité serait depuis longtemps heureuse si le s hommes mettaient tout leur génie non à réparer leurs bêtises, mais à ne pas les commettre. (George Bernard Shaw)
Le 27 septembre, j’ai mis en ligne un texte de notre Sensei, texte qui a été envoyé dans toutes les régions : Histoire de l'Aïkibudo par Maître Alain Floquet « pour que vous soyez en pleine conscience de l’histoire de l’Aïkibudo et ayez la certitude de son originalité. » Lisez-le, relisez-le, faites-le lire. La méconnaissance de l'histoire de notre École est parfois consternante : confusion de notre histoire avec celle de l’Aïkido, confusion de l’École avec la fédération - et j'en passe !!! Il n’y a pas qu’en France que les erreurs se propagent. Continuez à faire lire, à partager, à inciter les webmasters à rectifier les erreurs de lieux, de dates, d’événements figurant sur leurs sites.
A.照り絵 / 七段 教士 FIAB
