Dimanche 20 juillet 2014
Nous sommes partis à minuit. La météo nous menaçait tout le long de notre trajet maculé d'orange sur la carte de vigilance de Météo France... C'était inquiétant et je me suis surpris à envisager de retarder notre départ. En fait voyager de nuit nous éviterait des heures de chaleur insupportable dans la voiture surchauffée et permettait d'espérer des routes dégagées. Quoi qu'il en soit, je devais m'attendre à des averses de grêle et à de violentes rafales à hauteur de Chartres, Châteauroux, Limoges et à une arrivée à Lembrun sous des averses qualifiées d'orageuses.
En fait, c'est à peine si les essuie-glaces ont eu à fonctionner pour essuyer quelques gouttelettes et la route était quasiment déserte. Et pourtant, c'est certainement la dernière fois que je voyage de nuit sur un si long trajet. C'est épuisant et les risques d'inattention sont trop importants. Je n'ai plus 25 ans !
Si l'arrivée à Lembrun se fit sous un ciel lumineux, le vent et la pluie se manifestèrent avec une forte intensité. En quelques minutes, ça pataugeait !
Le Lot est toujours aussi mouillé !
Une accalmie. Julien en profite pour faire sécher sa petite fille avec l'approbation de ses gardes du corps et encouragé par un des plus beaux sourires de l'Aïkibudo.
Ce n'est pas la pluie qui fait que le bar est bondé mais le fait que les Néerlandais ont débarqué en grand nombre.
À 19 heures, c'est le grand briefing, comme disent les habitants de la perfide Albion.
Les 2 plus charmantes sociétaires de Bourdeny Aïki Kobudo se réjouissent à l'idée d'une semaine d'entraînement intensif.
Alors que nous pourrions craindre que nos chemins ne deviennent ruisseaux, l'espoir renaît car les Kami pourraient bien nous protéger. Qui sait ?
Lundi 21 juillet 2014
8 h 45 / 11 h 45
Une rapide estimation indique 80 stagiaires dont 60 Yudansha dont la moitié 3e dan et plus. En attendant l'arrivée du Sensei, je délègue à Xavier le soin de prendre l'échauffement en mains mais, fort de son rang, Xavier délègue à son tour cette responsabilité à Frédérika...
Le Sensei arrive, c'est le moment du salut, les stagiaires se disposant en 3 rangées.
Après le salut, le Sensei achève l'échauffement avec une série de Nagashi, irimi puis de Choko Zuki.On notera que Xavier a toujours ses problèmes de latéralisation et de spatialisation.
Le Sensei donne son premier cours devant un auditoire dont chacun est impaient de se mesurer à soi-même.
Il demande d'abord à Patricia et Bernard, 2 karatékas fous, de démontrer un enchaînement Choko Zuki droite et gauche, esquives intérieures.
Puis il enchaîne lui-même sur une application Robuse Tenkan.
Il explique la spécificité de notre Tsuki :
- pas d'armé comme en Karaté
- pas de reprise de garde comme en boxe
notre Tsuki recherche la fluidité. Il n'y a pas d'attaques en Aïkibudo : on utilise l'attaque pour permettre à notre partenaire de placer la technique Aïkibudo avec ses spécificités, la distance Ma et le Te no Michibiki.
Il convient de reprendre régulièrement les bases. Xavier et Jost démontrent le Kihon Osae Waza en mettant l'accent sur la canalisation.
Le plus difficile est Ryote Ippo Robuse. L'erreur la plus commune consiste à entrer pour placer le mouvement en même temps que Uke attaque. Il faut entrer Irimi (bas sur les jambes) pour canaliser (rotation du bassin) puis enchaîner (retour du bassin).
Le Sensei apporte les précisions nécessaires.
Répartition en 3 groupes :
- les Kyu continuent le même travail
- les Yudansha 1er et 2e dan travaillent sur Te Uchi Mata Gaeshi
- les 3e dan et plus travaillent diverses techniques sur cette entrée.
Le Sensei présente 3 formes d'entrée sur Ryite Ippo Dori Te Uchimata Gaeshi:
- projection dans le sens de l'attaque
- retour bras intérieur
- retour bras extérieur
Il démontre l'exercice à partir de Shiho Giri : analogie avec « couper avec le sabre ».
17 h / 19 h
Partage en 2 groupes : Katori Shinto Ryu et Aïkibudo.
Le Sensei fait prendre le bokken pour travailler les bases : gardes et frappes. Suivent quelques enchaînements.
Il expose le concept de Waki (Waki Tori, Waki Kamae, Waki Shimeru). Démonstration à partir de ushiro Hiji Kudaki.
Un enchaînement en Kaeshi Waza est démontré par les Tchèques : Choko Zuki -> Ushiro Hiji Kudaki -> enchaînement Hiji Mage Hikitate -> renversement Ushiro Hiji Gaeshi -> enchaînement Hiji Mage Hikitate...
Même enchaînement, conclusion en Ude Maki Sutemi.
Enchaînement Ushiro Hiji Kudaki -> tentative de renversement -> enchaînement Ude Garami.
N.B. il n'a presque pas plu aujourd'hui et les moustiques reviennent en escadrilles !
Mardi 22 juillet 2014 : ce matin, il ne pleut pas
8 h 30 / 11 h 45
Vous avez bien lu, le début du cours a été avancé d'une demi-heure ! Rappelons qu'en 1979 il avait décrété le commencement des hostilités à 7 h et qu'il n'y a pas si longtemps, le premier cours se tenait de 7 h 30 à 9 h. Attendons ce que les horaires vont devenir dans les jours à venir.
Un échauffement « souple » est dirigé par Xavier. Bien sûr, « souple » selon la conception de la souplesse de Xavier.
Il termine sa prestation par un travail sur les chutes dont il fait un rappel technique. Le Sensei lui ayant murmuré une remarque, il ne manque pas de préciser que le Sensei lui a fait une bonne remarque sans préciser en quoi concistait cette remarque qui était bonne.
le Sensei constate que l'échauffement dirigé par Xavier ouvre sur Tsuppari qu'il demande à Xavier de démontrer avec Julien.
Tsuppari ouvre vers le Wa no Seishin, démonstration faite par la Suisse et la République Tchèque. Ce qui me fait rappeler que je ne vous ai pas énuméré la liste des nations représentées à ce stage : Haute-Normandie, Île-de-France, Lorraine, Sud-Est, Sud-Ouest, Québec, Pays-bas et Suisse et République Tchèque déjà cités. Ne manquent que les Belges...
Une démonstration est faite par groupes de 4. On note des problèmes de stratégie (entrer Irimi, aller au devant de l'attaquant, Tsuppari est proche du Sen no Sen) et de forme de corps (travail du bassin.
Du Tsuppari au Wa no Seishin : Camille et Frédérika font une démonstration sur Ryote Dori.
Évolution vers Ura Mukae Daoshi : Gyaku Hanmi no Kamae, entrée Irimi.
Sur la même entrée, étude de Shiho Nage puis de Tenbin Nage.
Formation de 2 groupes de travail :
- les Kyu évoluent vers l'entrée O Irimi qui leur paraît plus « naturelle »
- les Yudansha recherchent des applications sur la forme d'entrée de base.
17 h / 19 h
Comme hier, le groupe Kobudo va s'entraîner au Dojo Matsu, cette fois-ci sous la direction du Sensei qui a fait travailler les formes guerrières des 4 Kata de Ken.
Aïkibudo : Tanto et Tambo
Xavier fait travailler le Tanto no Kata à tout le monde. Sensei Daniel enchaîne et fait travailler quelques techniques. Ensuite les élèves se scindent en 2 groupes :
- les Yudansha qui travaillent diverses techniques avec Daniel
- les Kyu sous la responsabilité de Sensei André, c'est-à-dire moi-même, votre serviteur. Je confie donc la délégation à un jeune et brillant 5e dan, Dominique, qui fait travailler des techniques sur les 4 premères attaques :
- Shomen Uchi Yuki Chigae, désarmer l'adversaire
- Omote Yokomen Uchi Shiho Nage, désarmer l'adversaire
- Ura Yokomen Uchi Kote Gaeshi, immobilisation
- Tsuki Chudan Ushiro Hiji Kudaki
Un problème technique va vous priver de vidéos à titre d'illustration. Sensei Dd est vanné ! Je subis une sorte de décalage horaire, j'ai besoin de me coucher de bonne heure... c'est relatif, il est déjà 22 h !
Mercredi 23 juillet 2014 : petit déjeuner sous un soleil matinal éblouissant
8 h 30 / 11 h 45
Mi-temps du stage, journée de tous les dangers, dit-on, car c'est le 3ème jour, la fatigue s'installe et l'attention se relâche.
Certains stagiaires, comme le fier pêcheur batave Dennis Oomen, se livrent à des facéties vite réprimées par le Sensei dont on connaît l'aversion pour le désordre.
L'échauffement est pris en mains de façon souple et propre à éveiller les corps fatigués par M. Schimeck, qu'il me pardonne si j'écorche encore son nom, le responsable technique de la République Tchèque.
Le Sensei prolonge cette séquence par un complément d'échauffement : sauts, bonds et rebonds, voltes survoltées à la recherche, semble-t-il, de la lévitation, ce qui paraît vain un 3ème jour.
Il poursuit avec une série de Mae Geri qui servent de support à une série d'enchaînements :
- Mae Geri <- esquive intérieure -> Choko Zuki, démonstration par Patricia et Michel
- Mae Geri <- esquive intérieure -> Choko Zuki <- contrôle du bras, renversement arrière
- Mae Geri <- esquive intérieure -> Choko Zuki <- Nagashi pied arrière (sans bouger les pieds) -> Ushiro Hiki Otoshi. Recherche et mise en place par Dominique et Julien.
La suite du cours est basée sur la révision des Te Hodoki démontrés par Camille et une dame nééerlandaise.
Le Sensei insiste tout particulièrement sur la saisie Ushiro Uwate sur lesquelles on appliquera Mukae Daoshi et Neji Kote Gaeshi pour lesquels les sorties sont identiques.
On ajoute Shiho Nage et Yuki Chigae (dont les sorties sont symétriques et Koshi Nage pour les Kyu, ce qui sonstitue le thème de leur Randori.
Les Yudansha étudient plus particulièrement Ude Kake Mae Hiki Otoshi, à la demande de Dennis oomen, encore lui ! Le Sensei insiste sur le rôle de la poussée vers l'arrière qui donne l'impulsion pour la projection en chute avant.
17 h / 19 h 30
Oui, vous avez bien lu les horaires, le Sensei a débordé d'une 1/2 heure. Ce qui fait que, pour cause d'apéro haut-normand pour fêter les 40 ans du CERA (on s'entraîne, en prévision...), à cette heure tardive, la douche n'est toujours pas prise. Et que j'ai du retard dans la rédaction du compte-rendu de l'après-midi. Les vidéos seront peut-être publiées ultérieurement.
Au titre des nouvelles, signalons l'arrivée des 3 Russes, d'un couple d'une nationalité pas portée à ma connaissance mais d'un pays de l'Est ainsi que celle de l'ineffable DBS, toujours mal rasé, et de sa charmante épouse, qu'on se demande ce qu'elle fait avec ce personnage..
Si ça vous intéresse, sachez que nous avons étudié les finesses du Gen Ryu no Kata qui, bien que relativement récent, est un véritable Kata des origines (dixit Sensei).
Jeudi 24 juillet 2014
8 h 30 / 12 h : beau temps
L'échauffement est dirigé de façon très autoritaire par Sensei DBS, n'ose-t-il pas ordonner aux malheureux stagiaires de sourire ?
Le Sensei demande d'effectuer « une technique rotatoire à entrée Omote sur Ryote Dori et conduisant en Ushiro Ukemi... » Capito ? Cela conduit bien sûr à un Wa no Seishin proche de Ura Mukae Daoshi.
Sur cet exercice vont découler toute une série de techniques. Shiho Nage, Tenbin Nage, Koshi Nage, Ude Kake Sutemi...
La dernière 1/2 heure est consacrée à l'étude des Te Hodoki. Le Sensei précise la signification et le but des Te Hodoki : l'art de dénouer les noeuds, la notion de Go no Sen ou Machi no Sen. Impossible de comprendre la sensation du travail en distance Ma si on n'a pas bien compris le Chika Ma.
Sensei DBS et Xavier démontrent l'ensemble des Te Hodoki avec quelques variantes.
17 h / 19 h et plus
Tanto Dori : après révision du Tanto no Kata, le Sensei fait travailler diverses techniques sur Tsuki et Sakate Ura Otoshi Tsuki. Il explique la réalité d'une attaque avec un couteau et montre que la meilleure esquive est Irimi.
Tous les ans, j'ai droit à ma minute de célébrité. Le Sensei m'a saisi en pleine concentration, prêt à aider les Kyu en cas de nécessité. La mine semble sévère mais il n'émane de ma personne que bienveillance...
Vendredi 24 juillet 2014
8 h 30 / 12 h : ciel couvert, menaçant, annonce d'averses de grêle
Le Sensei a décidé de diriger lui-même un échauffement de type commando de façon à vaincre toutes les résistances aux mertrissures, élongations, tendinites auprès des plus solides des stagiaires. Sauts, chutes diverses, seul ou avec partenaire et agrémentées de brise-chute, constituent cette séquence.
Une série d'éducatifs permet une approche de Tai no Kata. C'est un « Kata des origines » inspriré à Minoru Mochizuki Sensei par sa longue pratique du Judo et du Koshiki no Kata qui présente des formes antiques de défense.
Vient ensuite une répétition de Tsuki Uchi no Kata en Kumatachi. Le Sensei en profite pour expliquer qu'il faut y rechercher un travail rond et fluide.
Les Yudansha travaillent Mae Hiki Otoshi forme Kata puis diverses évolutions autour de Mae et Ushiro Hiki Otoshi.
Les Kyu travaillent le Kihon Nage Waza.
Le cours s'achève avec un long Randori.
Le dernier cours est l'occasion des photos de groupes régionaux. Les haut-Normands sont toujours aussi beaux et photogéniques :
Photos de groupes, remises des diplômes de la FIAB aux nouveaux promus, bise à Lara qui n'a rien reçu... Une fin de stage crée toujours un petit serrement. Les départs s'éternisent. On a le week-end pour faire la transition avec le groupe suivant.
6e dan 2F3A 1991
7e dan FIAB 2011
2e dan FKSR 1986
A.照り絵 / 七段 教士
Oublie tes peines et pense à aimer
あなたの悩みを忘れて、愛について考える
Anata no nayami o wasurete, ai ni tsuite kangaeru
