Tout homme ou institution qui essaiera de me voler ma dignité perdra. (Nelson Mandela)
Vacances de la Toussaint... A priori, ce sont les enfants qui sont en vacances. En fait, il y avait ce soir vacance d’un certain nombre de « pratiquants ». Jeannot continue à se remettre doucement, Guillaume avait un rendez-vous, ils ont eu la courtoisie de me prévenir. Silence radio pour Sébastien et Khamel. Je vais manquer de costauds, je vais donc revenir à des formes plus fluides mais plus difficiles à percevoir. Nous verrons peu de formes techniques mais elles seront longuement affinées jusqu’à ce qu’elles soient ressenties. Je prends un risque avec les débutants.
Les gens heureux croient toujours avoir raison. (François de La Rochefoucauld)
Seulement 7 élèves ont choisi de partager ce moment en ma compagnie. Pas facile, il faut que les plus anciens puissent apporter leur expérience aux débutants tout en y trouvant leur compte.
Ce soir, Mélanie n’échappera pas à la direction de l’échauffement et ensuite elle sera le (la ?) meilleur (e ?) Uke possible. Palsambleu, est-il politiquement correct de dire « le meilleur Uke » pour une femme ? Ne vais-je pas m’attirer des foudres de je ne sais où, je ne sais de quel bord ? Paisible anarchiste, ne vais-je pas être taxé de conservatisme, voire d’être sympathisant de la manif pour tous ? Anarchiste traditionaliste : amusant oxymore que je revendique, finalement, pour faire la nique aux crétins qui ignorent tout de sa signification originelle.
L'on perd bientôt sa route à chercher trop de voies. (Constantÿn Huygens)
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C’est donc Mélanie qui dirige l’échauffement avec passion, comme d’habitude et, surtout, cette subtile propension à interpréter librement la « fiche ». Un peu de fantaisie dans ce monde rigoureux !
Il y a beaucoup de gens dont la facilité de parler ne vient que de l'impuissance de se taire. (Savinien Cyrano de Bergerac)
Ce soir, nous étudions Ryote Ippo Dori. 両手一本 取り (両手 : 2 mains, 一本 : unique, 取り : prendre). En ce qui concerne l’étude du Te Hodoki, il faut considérer que cette saisie est constituée de Jyunte Dori (centrer puis dégager) + Dosokute Dori (dégager la main ou reprendre le poignet de Uke)
Notre tête est ronde pour permettre à la pensée de changer de direction. (Francis Picabia)
Nous allons appliquer les techniques sur l’action de type Jyunte Dori. Le premier exercice apprend à contrôler Uke.
Entrer en centrant, renvoyer vers l’avant en amenant la main à la hanche, pincer le coude pour obliger Uke à poser la main au sol.
Et si on essayait d'être heureux, ne serait-ce que pour donner l'exemple. (Jacques Prévert)
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La finalité est l’application de Robuse : il s’agit d’immobiliser Uke à plat ventre. Pour cela, il faut le conduire au sol en « vissant » le coude (une translation permet à Uke de s’échapper avec une roulade)
La vie, ce n'est pas d'attendre que l'orage passe, c'est d'apprendre à danser sous la pluie. (Sénèque)
Il faut, comme d’habitude, pointer les réflexes conditionnés :
- Atémi inutile dans le sens de l’exercice proposé
- Kiaï « à l’envers » : déformation due à la pratique de Daïto Ryu. Le Kiaï se pousse au moment de l’impact, pas après avoir relevé le bras ! À la fin de Itsutsu no Tachi, je ne crois pas me rappeler que Ukedachi pousse son dernier Kiaï en relevant son Bokken comme s’il rebondissait !
La vie n'est pas le travail : travailler sans cesse rend fou. (Charles de Gaulle)
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La projection va être étudiée selon 2 approches :
- en distance Chika Ma : l’entrée se fait comme pour Robuse mais on effectue une « translation » en appuyant sur le coude
- en distance Ma : Uke est entraîné grâce à un Nagashi pied avant qui permet d’entrer Ura Ude Nage. La vidéo permet d’observer les difficultés auxquelles peuvent se heurter les débutants, notamment la confusion entre les 2 entrées.
En province, la pluie devient une distraction. (Edmond et Jules de Goncourt)
Vers le Wa no Seishin : il faut offrir une grande amplitude (180°) au Nagashi pied avant qui est suivi d’une grande rotation du bassin (analogie avec la fronde). Le Chika Ma apprend à placer sa force et à contrôler la force de Uke. Ce dernier exercice permet de sentir comment utiliser ces forces dans le canal de la fluidité.
Là encore, la vidéo permet de noter les erreurs (ce n’est pas toujours le bon genou qui descend) dues essentiellement à une rotation insuffisante du bassin.
C'est en essayant encore et encore que le singe apprend à bondir. (Proverbe africain)
Randori : 2 groupes sont formés. Les débutants seront autonomes. Je m’occupe des 2 futurs candidats au Shodan assistés de Mélanie.
J’aime le Randori « à 3 » qui oblige Tori à agir rapidement et à se placer correctement. Les rôles s’enchaînent pendant 10 minutes, finissant par révéler une grosse fatigue. Et démontrant qu’on est capable de tenir 10 minutes d'un Randori plutôt intense. La fluidité des formes a permis au corps d’évoluer sans peine, il ne reste plus qu’à apprendre à respirer.
6e dan 2F3A 1991
7e dan FIAB 2011
2e dan FKSR 1986
A.照り絵 / 七段 教士
Oublie tes peines et pense à aimer
あなたの悩みを忘れて、愛について考える
Anata no nayami o wasurete, ai ni tsuite kangaeru
