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29 septembre 2012 6 29 /09 /septembre /2012 16:16

 

bug

玉磨かざれば光なし 

Tama MigaKaZaReBa Hikari NaShi

Une pierre précieuse ne brille que si on l'astique

 

C’est ma rentrée. C’est toujours émouvant, une rentrée, surtout quand on découvre des têtes nouvelles. Quatre, exactement. Ce soir, j’ai le plaisir de recevoir 7 Yudansha et 6 Kyu, dont 2 « anciens », Stéphanie et Stéphane qui n’ont rien à voir ensemble sinon un prénom similaire...

Saint Léger du Bourg Denis reçoit Franqueville Saint Pierre et Critot. Peut-être aurons-nous encore cette année le plaisir de recevoir Caudebec En Caux, Trouville Alliquerville et Saint Étienne du Rouvray malgré le long trajet qui leur est imposé pour venir partager le plaisir d’un cours interclubs.

 

故きを温ねて新しきを知る 

FuruKi Wo TazuNeTe AtaraShiKi Wo ShiRu

Visiter le passé et apprendre de nouvelles choses.

(温故知新 OnKoChiShin : L'histoire se répète.).

 

Ces derniers mois n’ont pas été tendres, les 71 balais ont apporté leur lot d’usure et quelques surfaces articulaires auront besoin d’une rénovation. Je suis obligé de me livrer au service minimum. Qu’importe, mes talentueux jeunes Nidan et Sandan vont me servir d’interprètes.

Pour l’échauffement, c’est Mélanie qui s’y colle. Jeune Nidan et fidèle stagiaire d’été à Lembrun, elle est au fait de l’évolution de notre Sensei. Elle va suivre sans difficultés le cheminement des excellents Jeannot et Guillaume (ne pas le leur répéter, ils le croiraient et deviendraient prétentieux !)

 

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« Mmmm ! Bon choix, Sensei André. »

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« Je n’en suis finalement plus si sûr, petit scarabée... »

 

急がば回れ 

IsoGaBa MawaRe

Si on se presse on tourne en rond.

 

Il était une fois... Il y a très longtemps au pays du soleil levant... Un très vieil homme, Sanjuro Oshima, qui enseignait un très ancien style de Jujutsu, le Gyokushin Ryu Jujutsu... Il craignait de voir son Art disparaître...

En 1924, il eut pour unique élève un brillant jeune judoka, Minoru Mochizuki. Au bout de 6 mois, il lui délivra le Shoden Kirishi Mokuroku (équivalent à un premier dan). Le jeune Minoru préférait le judo, plus ludique. Sanjuro Oshima l’aurait prié de continuer la pratique, lui disant qu’il y avait énormément de Sutemi par la suite.

Mochizuki Sensei raconte que son vieux Maître lui avait expliqué que les Kanji de Gyokushin signifiaient « esprit sphérique, une balle qui roule librement ». Il n’en comprit le sens qu’à l’âge de 50 ans.  Il considérait les Sutemi qu’il enseignait comme « Yoseikan Ryu Gyokushin Jujutsu »...

 

« Et peut-être est-ce son Maître, Mifune Sensei, qui l’a mis sur la Voie,

ne croirait-on pas assister à un cours d'Aïkibudo ? »

 

S’il avait nommé son Art Yoseikan Aïkijutsu puis Yoseikan Aïkido, c’est par respect pour Ueshiba Sensei qui lui avait enseigné son interprétation de Daïto Ryu Aïkijutsu puis avait nommé son Art Aïkido.

Les racines de notre Art seraient à rechercher auprès de l’antique Gyokushin Ryu Jujutsu plutôt que d’un hypothétique Daïto Ryu Aïki-Budo qui aurait été le style Ueshiba des années 30...

« C’est une belle histoire, Sensei André, même qu’elle nous ouvre un autre éclairage sur nos origines, mais pourquoi nous la racontez-vous ici et maintenant ?

- Vois-tu, petit cloporte, comme mon genou droit est en vrac, je ne pourrai décemment pas faire des démonstrations correctes, je vais donc les confier à Jeannot et Guillaume. Je vais passer un temps fou à monter les vidéos si je ne veux garder que ce qui sera à peu près présentable. Alors, j’ai puisé dans mon stock d’anciennes vidéos de Sensei Sanjuro Oshima...

- Sensei André, la vidéo n’existait pas en 1927 ! Comment se pourrait-il...

- Voyons, petite scolopendre (ce n’est pas une erreur, on dit bien une scolopendre), douterais-tu de ma parole ? Vois donc ce qui suit, petit incrédule ! »

 

思い立ったが吉日 

OmoITatTa Ga KichiJitsu

Le jour de bon augure quand on vient de penser à quelque chose.

 

Après l’échauffement, je demande à Mélanie de diriger une séance d’initiation à la roulade avant puis arrière à l’intention des débutants. Les exercices de base se déroulent sans difficulté. Nous allons pouvoir passer au corps de la leçon : O Irimi sur Choko Zuki.

Quand Uke porte son attaque, Tori avance le pied arrière sans changer sa garde. La main avant (intérieure) « bloque » l’attaque de Uke au niveau de son épaule, l’autre main dévie l’attaque. Ensuite, il effectue un grand Nagashi sur 180°.

Je demande à Tori d’accentuer sa rotation de façon à porter un atémi du coude dans le dos de Uke.

Cette très ancienne vidéo décrit parfaitement l’exercice demandé.

 

« Cette vidéo, Sensei André, elle me rappelle quelque chose...

- Tu m’ennuies avec tes observations, petit hanneton ! »

 

L’application fait apparaître un certain nombre de difficultés :

- le maintien de la verticalité : la tête a tendance à partir en avant, tendance à s’arc-bouter pour bloquer...

- difficulté à entrer sans changer de garde, tendance à entrer en tournant

- travail « carré », en blocage, il va falloir découvrir la fluidité du mouvement, comme dans la vidéo...

 

St-Leger-26_09_12-10.JPG

 

餅は餅屋 

Mochi Ha Mochi Ya

Les gâteaux de riz sont du ressort du marchand de gâteaux de riz.

 

Applications :

- approche de la canalisation en posant le genou au sol à l’issue du second pivot

- saisie du poignet de Uke, armlock porté pendant le « Nagashi » -> Kote Gaeshi

- crochetage du bras de Uke par-dessous puis armlock porté pendant le « Nagashi » -> Mae Hiki Otoshi (semi Yuki Chigae)

 

 

« Sensei André, j’ai déjà vu ce vieux Maître, et je connais cette voix !

- C’est que tu es beaucoup plus âgé que tu ne le pensais, petit lucane... »

St-Leger-26_09_12-20.JPG

暖簾に腕押し 

NoRen Ni UdeOShi

Un coup du bras dans un Noren (C'est un coup d'épée dans l'eau (水を剣で切る))

 

Guillaume revient au centre. Il porte Choko Zuki, recule le pied en décrivant un arc de cercle et effectue Mae Ukemi. Cet exercice est pratiqué depuis longtemps comme on le constate sur cette vidéo antique :

 

« Sensei André, je crois bien que je le connais, ce monsieur barbu...

- Ne sois pas stupide, petit charançon, tu vois bien qu’il est très ancien ! »

 

Application :

Uke porte Choko Zuki. Tori entre O Irimi. Pendant la phase « Nagashi », il place son épaule sous l’aisselle de Uke, il remonte son coude dans un mouvement circulaire, sa main venant menacer le visage de Uke, il glisse son pied intérieur vers l’arrière en accompagnant le mouvement de son bras et projette Uke.

 

« Sensei André, vous êtes certain que le cinéma parlant existait déjà en 1924 ?

- Petit doryphore, ne confondrais-tu pas les anciens avec les dinosaures.  »

 

St-Leger-26_09_12-30.JPG

 

Le cours s’achève avec un randori pour les Yudansha. Les Kyu s’y exerceront dès notre prochain rendez-vous.

Cette forme de O Irimi a fini par s’imposer, elle est pratiquée avec une fluidité satisfaisante et la verticalité est préservée. Les pratiquants savent qu’ils doivent être vigilants, il est facile de céder à la facilité, aux formes de guingois, aux contrôles approximatifs, faibles.

Les plus expérimentés ont bien senti la transition de la première phase de « blocage » à la seconde phase fluide, intégrée dans le mouvement. On retrouve cette démarche quand on passe des sensations « en force » du Chika Ma à la fluidité du Ma.

 

猫に小判 / 豚に真珠 

Neko Ni KoBan / Buta Ni ShinJu

Donner des pièces en or aux chats / donner des perles aux cochons

 

Puis-je vous proposer une devinette ?

 

Que définit cette sentence :

« L’Être se débarrasse de ses obscurcissements et apparaît sous sa vraie nature ; il apparaît sous son vrai soi. Libre de tout attachement il éprouve de la joie de vivre ici et maintenant. » ?

 

Étonnant, non ?

La suite peut-être dans le prochain numéro...

diable

 

 

Plutôt s’user que se rouiller. (Diderot)

papy 5

 

Plus facile à écrire qu’à vivre !

mort-de-rire

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4 septembre 2012 2 04 /09 /septembre /2012 16:20

 

L'homme suit les voies de la Terre, la Terre suit les voies du Ciel, le ciel suit les voies de la Voie, et la Voie suit ses propres voies. (Lao Tseu) Je vois, je vois...

 

C’est la rentrée. Une vraie rentrée de septembre, maussade, brumeuse, humide. J’avais sélectionné quelques citations très drôles qui auraient servi de prétextes à un texte plein d’humour. Ce ne sera pas pour cette fois-ci. Les citations. Et l’humour.

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Pas de quoi rire !

 

Le vrai voyageur n'a pas de plan établi et n'a pas l'intention d'arriver. (Lao Tseu) Autant rester couché...

 

Mon ordinateur me ressemble, il présente des signes d’usure. Quand je le mets en route, si je le laisse ouvert, l’écran reste noir. Alors, dès que j’ai appuyé sur le bouton d’allumage, je dois refermer, attendre la ritournelle qui m’annonce que Windows commence à se charger, puis j’ouvre le capot et l’écran est allumé. Mais si je ne referme pas le capot immédiatement après avoir appuyé sur le bouton, ce fichu écran va demeurer désespérément noir, il faudra que je force l’arrêt et que je recommence, quitte à provoquer un  interminable « CHKDSK »... ceux qui ont connu les joies de MSDOS me comprendront !

Un matin, donc, j’effectue la série de manœuvres ad hoc et je m’apprête à lancer Firefox pour relever mon courrier. Oui, je préfère le petit panda roux, souple et rapide, à IE9 plutôt lourdaud ou à Chrome qui n’est pas très brillant ou, pire encore, à Safari qui chasse loin derrière les autres.

pc-logos.jpg

Celui qui a inventé le bateau a aussi inventé le naufrage. (Lao Tseu) Il a aussi inventé l’eau ?

 

Or donc, je m’apprête à butiner sur l’Entrefilet quand je réalise que mon bureau me paraît bien vide... Morbleu ! J’y place toute une série de dossiers et de fichiers divers dont j’ai un usage courant et... il ne me reste plus que les dossiers et 2 fichiers Word qui étaient intercalés entre les dossiers. Tous les autres fichiers ont disparu ! Que s’est-il passé ? Heureusement que je suis un maniaque de la sauvegarde.

 

PC-15.gif

 

Mieux vaut allumer une bougie que maudire les ténèbres. (Lao Tseu) Ou tenir la chandelle...

 

Malheureusement, je ne l’ai pas effectuée la veille et j’ai définitivement perdu la liste de citations très drôles qui auraient servi de prétextes à un texte plein d’humour...

J’avais aussi préparé une page de citations de Lao Tseu. Pour plus tard. C’est moins drôle. Encore que... La première citation, tout en haut, vaut bien son pesant de Tao, non ?

 

bougie-moi-2.gif

 

Les ronces et les épines poussent sur la trace des armées. (Lao Tseu) C’est ce que savent tous ceux qu’on nomme gibier...

 

C’est la rentrée. Je ne sais pas si j’ai jamais aimé les rentrées. Elles marquent le début d’une année scolaire, d’une saison sportive. Elles annoncent la fin d’un cycle... L’automne peut être flamboyant, généreux, opulent. Celui-ci, qui n’a pas encore commencé, dure déjà depuis trop longtemps et nous a tant privé de lumière que le froid soleil de ces deniers jours me paraît éblouissant !

Et puis l’automne naissant me rappelle toujours le magnifique et terrible conte d’Alphonse Daudet, Les émotions d’un perdreau rouge, écrit aux lendemains de la guerre de 1870. Je crois bien que rien n’a changé. Quant à mes amis les chasseurs, ils vont pouvoir s’en donner à cœur joie pour un massacre bien ordonné !

 

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Celui qui sait qu'assez c'est assez en aura toujours suffisamment. (Lao Tseu) Trop c’est trop !

 

Je suis donc morose. Comme à chaque rentrée. Un peu plus, chaque année, jusqu’à ce que j’aie posé le premier pas sur ma 8ème décennie... À croire que l’entrée dans cette fichue période accélère l’usure et la décrépitude ! Serai-je seulement capable d’honorer ma rentrée ?

Mirage du tatami : la joie de donner, le bonheur de recevoir rendent tout possible, font reculer nos limites, effacent les méfaits des décennies écoulées. Mais nous avons usé trop d’énergie à tenter de régler des problèmes administratifs, de redresser des torts qui ont été faits à notre école... J’aspire à un peu de paix, je n’ai pas besoin qu’on tente de me convaincre de faire ce que je n’ai pas envie de faire. Mes articulations non plus.

 

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On commence à vieillir quand on finit d’apprendre. (Proverbe japonais) Oui, tu vas prendre !

 

 

 

 

Si vous croyez savoir, vous ne savez pas. (Lao Tseu) Vraiment ? J'ai encore tout à apprendre ! Cette rentrée est encore riche de perspectives...

 

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Quand les gros sont maigres, il y a longtemps que les maigres sont morts. (Lao Tseu)

 

« Et l’Aïkibudo, dans tout ça ? - Faites donc confiance aux anciens ! »

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Pas trop mal, les p’tits vieux, non ? Vont vous offrir une de ces rentrées...

 

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« Et l’Aï ki bu do dans tout ça ??? – Ah, oui, j’avais oublié : BONNE RENTRÉE ! »

 

Ceux qui savent ne parlent pas, ceux qui parlent ne savent pas. Le sage enseigne par ses actes, non par ses paroles. (Lao Tseu) J’essaierai de me le rappeler, mon bon Maître. Je ne vais pas tarder à agir avec toute la sagesse voulue.

 

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2 août 2012 4 02 /08 /août /2012 18:41

« Les Arts Martiaux Traditionnels Japonais, du conte à la réalité ».

le-baton-contre-l--epee-trans-at-mini.gifC’était le titre d’un grand spectacle organisé et monté par l'ensemble des clubs et des pratiquants de la Haute-Normandie et joué le 17 novembre 1990 à Saint Léger du Bourg Denis pour fêter les dix ans du club et mes vingt-cinq années de pratique de l'Aïkibudo.

Quarante figurants, vingt rôles principaux, dix tableaux dont j’avais écrit le synopsis et que chaque club avait mis en scène. Décors, costumes, musique, jeu des acteurs ont constitué une œuvre unique,interprétée une seule fois, face à un très nombreux public, grandiose.

J'ai numérisé 4 cassettes Hi8, représentant le spectacle complet, filmé depuis 4 points de vue différents. Il ne me reste plus qu'à faire le montage sous réserve que je trouve le logiciel qui, tout en permettant d'afficher les 4 bandes d'images, acceptera de tourner sur mon plus tout jeune PC sous Vista...

En attendant, je me suis amusé à concevoir une « vidéo diaporama » avec la collection de photos que m'avait offerte Youssef, excellent photographe et Budoka.

Peut-être rappellera-t-elle d'excellents souvenirs à certains d'entre nous et leur fera-t-elle revivre des émotions oubliées ! Ne coupez pas le son !

 

 

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Hé ! Sensei André, ne te prends pas trop au sérieux !

mort-de-rire

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30 juillet 2012 1 30 /07 /juillet /2012 11:06

Thierry Caralp a eu la bonne idée de numériser quelques vidéos VHS vieilles de près d'un quart de siècle, tournées pendant les cours du merveilleux Sensei Sugino Yoshio. Et il a eu l'excellente idée de m'en offrir une copie. Je les ai converties en noir et blanc pour leur redonner de la netteté et j'en ai monté des extraits que j'offre à votre sagacité : reconnaissez-vous vos « Sensei », 28 ans plus tard ?

 

Le salut au début du cours. Qui reconnaissez-vous, de dos ?

Croyez-vous vraiment que c'est parce qu'il y a beaucoup de moustiques sur le tatami

que tout le monde frappe dans les mains ?

 

Les Sensei ont l'air circonspect... pour ne pas dire navrés !

 

Sensei Sugino enseigne le bon usage du Bokken au jeune Alain Roinel.

En premier plan, l'encore jeune André Tellier répète le Kenjutsu avec un Batave vindicatif.

Derrière, peut-être reconnaîtrez-vous les tout jeunes Benoît Fress et Robert Breedveld...

 

L'éternellement jeune Maître Alain Floquet exécute le Kenjutsu avec le très jeune Thierry Caralp.

En arrière-plan, le toujours jeune André Tellier enseigne Nanatsu no Tachi au jeune Alain Roinel. 

 

Le traditionnel commentaire après le salut final... genoux douloureux !

 

 

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cannedo 2

Merci, Thierry...

mort-de-rire

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22 juillet 2012 7 22 /07 /juillet /2012 21:56

 

 

Dimanche 22 juillet 2012

 

Calme. Doux et apaisant. Le domaine de Lembrun est paisible. Et presque désert. Tout inspire au repos, à la relaxation. La piscine sous le soleil levant, la zone de silence qui se peuple peu à peu de campements bataves, un Bouddha à l’ombre d’un saule bicentenaire, la méditation au bord de l’eau...

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Le soir, le rituel pot d’accueil orchestré par Pierre. Y aurait-il moins de monde que d’habitude ?

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Lundi 23 juillet 2012

 

Ciel tout bleu, le soleil luit sur une eau qui paraît immobile. Il fait frais, suffisamment pour enfiler un pantalon de jogging et un sweatshirt pour se rendre au petit déjeuner.

8 h 30, les stagiaires de la seconde semaine sont arrivés. Je compte 25 Yudansha, 15 kyu, 4 Kodansha.

La présence traditionnelle d’une belle délégation batave induit les non moins traditionnels problèmes de traduction. Monika, l’habituelle interprète, une jeune fille brune dont je n’ai pas noté le nom et un jeune homme qui s’est trahi en répondant en français vont se partager la tâche de traduire en néerlandais la pensée de notre Sensei.

Tout aussi traditionnellement, Robert se charge du premier échauffement de la session. Échauffement « tonique » qui secoue quelques organismes encore dans la sensation du duvet... Quelques exercices ludiques d’approche de Mae Ukemi finissent d’éveiller tout ce petit monde.

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Le Sensei reprend la main et parachève l’échauffement avec une série de sautillements suivis de flexions extensions.

Enchaînements Choko Zuki, Koshi Zuki.

Le thème de la séance est Nagashi. Le Sensei propose son application sur une simple rotation du bassin suivie d’un arrêt. Si la rotation est correcte, il est possible de reculer le pied extérieur pour finaliser le Tai Sabaki et se placer dans l’opportunité d’une technique.

Démonstration de Nagashi « sur place » par Thierry et Alain.

 

 

Frederika et Michel démontrent ensuite l’application avec une conclusion en Ushiro Ukemi : Uke attaque Choko Zuki, Tori effectue Nagashi sur place, recule le pied arrière et déploie son corps comme pour Ura Mukae Daoshi.

Lembrun 2012 32

L’étude est faite sous forme d’un Randori léger.

Le Sensei démontre ensuite l’application sur Ushiro Kata Otoshi. 2 formes sont possibles suivant le placement du corps :

-          traction simultanée sur les 2 épaules

-          action sur une épaule, passage derrière Uke et action sur l’autre épaule.

Il fait remarquer que la forme « carrée » est due à ce type de recherche de travail des hanches. Il précise bien que c’est une forme pédagogique qui ne sera peut-être plus vraie demain.

Les stagiaires se partagent en 2 groupes et travaillent, selon leur niveau, Neji Kote Gaeshi, Kote Gaeshi, Mukae Daoshi, Yuki Chigae...

 

17 h... La chaleur commence à faire atteindre des sommets à la colonne d'alcool du thermomètre. Météofrance nous annonce 34° pour demain puis 36 et un pic à 38 jeudi ! Gare aux « coups de chaleur ».

17 h, c'est l'heure du Kobudo. Dans cette ambiance déjà torride, les Hakama restent au vestiaire ou dans les sacs.

Le Sensei nous a dit : « Ce n'est pas le Kata qui fait le pratiquant mais c'est le pratiquant qui donne sa valeur au Kata » pour faire comprendre qu'il n'est nullement besoin d'apprendre des quantités de Kata mais qu'il faut savoir d'abord posséder parfaitement les bases.

Travail sur les bases, donc : les gardes, la frappe Shomen Uchi, quelques éducatifs de réception et d'esquives. Ensuite, travail des sensations sur Itsutsu no Tachi : attendre la frappe, esquiver au dernier moment.

Il paraît que la douche a été très appréciée.

 

{C}

Mardi 24 juillet 2012

 

Il fait très frais au petit matin. Rien qui ne laisse prévoir que la température va augmenter d’une vingtaine de degrés d’ici le milieu de l’après-midi.

8 h 30 : j’ai un petit frisson en revêtant la veste du keikogi restée dans le vestiaire cette nuit. Un frisson quand on sait que Météofrance nous a annoncé 34° au plus chaud de la journée...

Ça ne se bouscule pas chez les Yudansha pour assurer l’échauffement. Je devrais peut-être affirmer un peu plus l’autorité due à mon rang d’ancien très vénérable. Michel, le plus gentil, à moins qu’il ne soit le plus timide, accepte avec amabilité la tâche qui lui est confiée. Et ça démarre en trombe ! Fougueuse jeunesse.

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Notre bon Sensei reprend la main sous forme d’éducatifs pour les Ukemi en vogue... il y a quelques décennies. Auparavant, il reprend la forme de base pour obtenir des enchaînements fluides de roulades avant et arrière.

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Il rappelle que la maîtrise de la chute est fondamentale dans notre Art. Chuter, c’est se dégager pour échapper à la douleur ou être projeté. C’est à la fois se faire plaisir et faire plaisir à son partenaire dans une pratique dynamique et experte.

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Après le salut et quelques éducatifs en ligne, le Sensei construit son cours avec l’application de O Irimi sur l’attaque Tsuki Jodan. Il insiste sur la nécessité d’une entrée parfaite. Il est important d’esquiver avec le bassin, ce qui rappelle le travail de fond effectué hier sur Nagashi pied avant.

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Lembrun 2012 38C’est la jolie jeune fille brune, Stéphanie, dont je n’avais pas noté le prénom hier, qui fera fonction d’interprète.

 

 

Les premières applications proposées sont Kote Gaeshi flexion et Ushiro Hiki Otoshi pour tous et Uchi Mata Gaeshi pour les Yudansha.

 

Ensuite, le cours est partagé en 2 groupes :

-          les Kyu, sous la direction de Sensei moi-même et de Sensei Clérin...

-          les Yudansha sous la direction du Sensei

Chaque groupe travaillant les techniques de son programme.

 

17 h 30. Une chaleur de plomb ! Le thermomètre doit indiquer 34° à l'ombre... Dans le Dojo, la machine à suer va se mettre en branle, inexorablement.

Hier, le Sensei nous avait expliqué qu'en cas de forte chaleur, nous étions autorisés à ne pas revêtir le Hakama. Quant au pantalon, il serait envisageable de l'ôter sous réserve de le remplacer par un Fundoshi...

Ce soir, un groupe de guerriers a donc testé ce sous-vêtement.

Le Sensei a apprécié ce mouvement d'humilité de nos braves puisqu'ils condescendaient à s'abaisser au plus bas niveau des Bushi...

Lembrun-2012-39.jpgsous le regard implacable de Bob

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5 Bushi de basse extraction s'apprêtent à en découdre

Lembrun-2012-41.jpgFundoshi... ou Fufundoshi, dans ces cas quelque peu particuliers ?

Le cours de Kobudo a quand même pu se dérouler toujours sur le thème du Kenjutsu.

 

Mercredi 25 juillet 2012

 

Je ne galèje pas, je ne raconte pas de carabistouilles, je ne vous play pas une joke, Ik ben niet gek, bref, sans mentir, croyez-moi, j’ai eu froid cette nuit ! Et il faisait bien frais au petit matin. Mais je me doutais bien qu’au sortir du Dojo, à 11 h 30, ce serait le gros coup de masse sur la tête !

 

8 h 30, l’échauffement est confié à Bruno qui entreprend une séance d’étirements tirée par les cheveux. Non, ne croyez pas que je porte un jugement négatif sur sa prestation mais c’est lui qui nous a proposé ce premier exercice... « Et les chauves ?, lui ai-je demandé – Ils ont les cheveux à l’intérieur, m’a-t-il rétorque ». Que répondre à cette évidence ?

Il termine par une séquence de chutes dont Yoko Ukemi. Le Sensei précise que c’est plus un exercice de style qu’utilitaire. Yoko Ukemi est très rarement pratiqué et tend à être oublié. Il fait suivre par un enchaînement Tsuki Chudan -> grand mouvement vers l’arrière du bras qui a frappé -> Mae Ukemi

Le cours sera construit autour de O Irimi, attaque Tsuki Chudan.

 

 

Contrairement à O Irimi sur attaque Jodan, Tori avance le pied arrière sans changer de garde de façon à stopper l’attaque de Uke puis il finit sa rotation en créant un déséquilibre.

 

 

Le Sensei demande de répéter, répéter inlassablement :

Hâtez-vous lentement, et sans perdre courage,

Vingt fois sur le métier remettez votre ouvrage

a écrit Nicolas Boileau dans son Art Poétique. Notre bon Sensei propose de le faire 100 et 1000 fois !

 

Uke attaque Tsuki Chudan -> Tori avance le pied arrière sans changer sa garde, la main avant contrôle l’épaule, la main basse contrôle le poing -> rotation du bassin, le bras qui contrôle le poignet passe sous le bras de Uke, Tori effectue un grand Tai Sabaki très près de Uke -> Tori remonte en effectuant un grand cercle avec le bras et projette Uke en chute avant.

-          Yudansha : fauchage de la jambe arrière

-          Kyu : suite à une rotation insuffisante : Shiho Nage Tenkan.

Les 2 groupes se forment :

-          les Kyu sous la direction de Joseph et Mémé étudient l’application sur des techniques de leur programme puis sur les attaques de Kihon Nage Waza.

-          Les Yudansha travaillent sous la direction de notre bon Sensei.

 

La chaleur dilate les corps. C'est pourquoi les jours sont plus longs en été qu'en hiver. (Léo Campion)

 

17 h 30, le Dojo est devenu un sauna ! Nous suons à pleins pores. Heureusement, nous travaillons sagement l'ensemble du programme de Iai.

Ce soir, il fait doux, c'est bien agréable.

 

 

Jeudi 26 juillet 2012

 

Hier soir, la surface du Lot a pris une consistance huileuse, immobile, des algues vertes se sont mises à proliférer et, poussées par le sillage des derniers bateaux,  à former un vilain cordon le long des berges... Début d’eutrophisation ? En début de nuit, 4 cygnes sont venus nous rendre visite, ne semblant guères inquiets de la tournure prise par le Lot sous l’effet de températures caniculaires. Mais pour moi, il n’était pas question que Lara y retourne !

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début d'eutrophisation du Lot

Ce matin, il fait nettement moins frais que d’habitude. La surface du Lot a repris son aspect familier. Il a résisté à ce premier assaut.

À 8 h 30, c’est Alain qui est chargé de l’échauffement qu’il termine avec un jeu d’enchaînements immobilisation/dégagement autour de Hon Gesa Gatame.

Le Sensei prend la suite avec un exercice d’assouplissement des poignets sur Ryote Dori, succession de dégagements/saisies par l’intérieur ou l’extérieur.

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Patricia et Frederika à l’œuvre

La petite Alexandra fête ses 18 ans aujourd’hui : en cadeau, le Sensei lui fait diriger les Atemi et les Tai Sabaki.

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Alexandra pleine d’autorité

Le Sensei fait travailler l’éducatif Nigiri Kaeshi Robuse Tenkan. Ce n’est d’abord pas compris et on assiste d’abord à une succession d’immobilisations puis à une déviation vers Neji Kaeshi...

-          l’exercice se pratique en continu l’un après l’autre

-          l’enchaînement se fait après contact avec le sol

-          il se produit avant l’immobilisation

Le corps de la séance concerne les Tsukami Kata qui représentent en fait d’innombrables saisies. Dans le cadre des saisies, il en a été retenu un certain nombre pour l’étude des Te Hodoki dans le programme de l’Aïkido Jujutsu du Yoseikan. C’est ce programme que nous étudions dans le cadre de l’Aïkibudo.

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Patricia énumère la liste des Te Hodoki

Rappelons la signification de Te (la main) Hodoki (forme conjuguée du verve Hodokeru, dégager).

Le Sensei rappelle que Uke peut être déséquilibré dans 2 directions, avant ou arrière, dans son plan sagital.

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On ne s’ennuie pas sur le Tatami

Il nous fait réviser les Te Hodoki de face. Ensuite, les stagiaires sont partagés en 2 groupes :

-          les Kyu : Shiho Nage sur Muna Dori plus les techniques du programme, sous la direction d’Alain

-          les Yudansha : Shiho Nage Irimi et Tenkan sur 2 formes de dégagements

                                   Shiho Nage analogue à la 1ère sortie sur Tsuki Chudan

                                   Do Gaeshi sur la même entrée

Sensei Clérin démontre 2 formes de Do Gaeshi Sutemi sur la même entrée.

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Bruno en action

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Thierry et Bruno livrent leur interprétation de Do Gaeshi Sutemi

 

À la sortie du Dojo, il fait très chaud et humide : menaces orageuses... 17 h 30, le Dojo devient un hammam !

Nous avons eu la visite de Sensei Roinel et de Sensei Royo qui nous ont honorés de leur présence sur le tatami. Nous leur pardonnerons leur piètre résistance, leur médiocre capacité physique, rendons plutôt honneur à leur grand âge et à leurs efforts pour manipuler le lourd bokken qui les protège des atteintes de la vieillerie.

Ils ont révélé la jeunesse de leur tube digestif au cours d'un petit apéritif dinatoire impromptu où ils démontrèrent la vigueur de leur capacité d'absorption de victuailles et de nectars d'origines diverses.

Longue vie à nos anciens ! Et à ceux qui marchent dignement sur leurs traces : voir la photo ci-dessus...

En fait, il fait très chaud, l'ambiance est lourde, l'orage a tournoyé en périphérie de Lembrun et j'espère ne pas avoir à étrenner mon parapluie tout neuf demain matin.

 

{C}

Vendredi 27 juillet 2012

 

Petite soirée « Sensei » dans la pinède... La météo était menaçante mais les Kami nous ont épargnés. Sensei Royo est reparti tard le soir pour Laloubère. Sensei Roinel est reparti à l’hôtel, comptant bien être sur le tatami le lendemain matin... après réflexion, il viendrait à la mi-temps de 10 h 30.

Il paraît que l’orage a grondé, qu’il a plu, que les éclairs ont illuminé la plaine du Lot jusqu’à 4 h... Je n’ai rien entendu, rien vu !

Ce matin, le sol était sec, une fine couche de sable avait recouvert les voitures mais l’air était moite, épais, corrosif pour de vieilles articulations usées.

 

Lembrun 2012 52À 8 h 30, Frederika dirige un échauffement tonique destiné à faire oublier les mille petites misères physiques qui agressent un stagiaire en fin de séjour.

 

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Le Sensei reprend la main et demande d’effectuer, en distance Ma, Dosokute Dori Omote Ushiro Kata Otoshi.

Après avoir soigneusement expliqué l’entrée et le sens de la rotation, il demande Kote Gaeshi sur cette même entrée. Il demande des chutes roulées.

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Un petit piège se pose avec Yuki Chigae, impossible à porter dans un mouvement continu de spirale. La solution consiste à porter la technique sur l’autre bras.

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Les techniques les plus « compliquées », les plus difficiles à réussir sont dans le programme de 1er dan où toutes les techniques sont réalisables en respectant la trajectoire, sauf Yuki Chigae évoqué plus haut.

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La seconde partie du cours porte sur l’utilisation des armes : Tanto, Tambo, Hambo. Après l’étude de Tanto no Kata, les Kyu étudient les techniques du Shodan contre Tanto. Les Yudansha travaillent diverses techniques sur attaque de Hambo Tsuki Chudan.

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Un randori vient clôturer cette session d’Aïkibudo.

L'après-midi nous accable de sa chaleur pesante et moite. Le moindre geste, que dis-je, la moindre pensée ouvre les vannes de tous les pores de la peau !

Les kimonos ressortiront trempés du cours de Kobudo où Naginata et Iaï sont au programme.

 

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Notre bon Sensei et ses illustres Kodansha vous donnent rendez-vous à Lembrun

l'année prochaine

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15 juillet 2012 7 15 /07 /juillet /2012 22:29

Oyez, gens du Nord et d'ailleurs, des quatre coins de l'hexagone ou d'outre Quièvrain, d'outre Méditerranée, d'outre Atlantique, d'outre partout...

Oyez bien, braves gens...

Il est un lieu où il ne fait (presque) pas froid.

Il est un lieu où il ne pleut (presque) pas....

Ah, vilains bougres, vous avez omis de vous inscrire au stage de Lembrun !

 

Dimanche 15 juillet 2012

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À Lembrun, il y a du nouveau, il y a aussi... du soleil !

 

L'histoire a commencé jeudi matin, aux aurores, quand j'ai pris la route pour Arvillard, en Savoie. Qu'allait-il donc faire là-bas ? Récupérer Mia qui ne manquerait pour rien au monde un petit séjour à Lembrun. Pourquoi jeudi, pour éviter les embouteillages, voyons, pourquoi toutes ces questions ?

L'histoire a continué ce matin, un peu après les aurores, sous forme d'une traverse de la France de l'est au sud-ouest à travers le Massif Central, où nous reçûmes des trombes d'eau, pour arriver en Dordogne sous un soleil éclatant et, en milieu d'après-midi, redécouvrir Lembrun, ses nouveautés et son climat radieux.

Bien fait pour ceux qui ne sont pas là.

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Le nouveau bureau d'accueil, à l'entrée du domaine... Mais Marie-Claude n'a pas vraiment envie de s'éloigner du centre vital...

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Entre le logis de Sensei 67 et celui de Sensei 76 apparaît une superbe structure, une fort belle charpente chevillée...

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Daniel estime que ce serait un très joli Dojo de Kobudo. Il en sera pour ses frais, c'est là le très beau futur Zen Dojo.

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Un arbre très, mais alors très zen et qui porte des fruits.

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Le soir, le contrejour n'a pas changé de place.

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Le soir, les stagiaires n'oublient pas l'apéro de bienvenue. Ah, oui, il y a du nouveau : le cours du matin se tiendra dorénavant de 8 h 30 à 11 h 30.

« C'est un scandale !, s'écrie Jean-Marc ». Quoi donc justifie son ire ? Les 3 heures de cours d'affilée ? Que nenni, il n'apprécie pas qu'il n'y ait plus qu'un seul petit-déjeuner... Probablement des ancêtres Hobbits ?

 

 

Lundi 16 juillet 2012

 

Pauvres stagiaires contraints de subir une quasi grasse matinée ! Pauvres Hobbits restreints à un seul petit déjeuner...

À 8 h 30, j’en ai compté presque 50... des stagiaires, pas de Hobbits, mon bon Jean-Marc ! Soit 5 Kodansha, 35 Yudansha et 7 kyu se demandant à quelle sauce ils seraient mangés surtout quand le Sensei leur a demandé s’ils étaient bien au courant que c’était un stage réservé aux Yudansha.


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Sensei Floquet nous a décrit la tonalité qu’il comptait donner à ce stage. Il a d’abord tenu à préciser que nous étions des « artistes » car nous pratiquons un « Art Martial ». C’est le mouvement qui permet de comprendre la technique. Si on a compris le sens du mouvement, on peut pratiquer une multitude de techniques qu’on n’a jamais apprises.

L’échauffement est confié à Xavier. Pauvre Xavier, handicapé parce qu’il a pris une grosse pierre pour un ballon et qu’il s’est éclaté un orteil. Je lui ai promis de ne pas raconter qu’il s’était affalé lamentablement... Par contre, il faut bien reconnaître qu’il sait faire effectuer différents exercices sans en montrer un seul.

Le Sensei prend la suite sous forme d’étirements avant de prendre le cours en mains.

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La mise en route s’effectue sous forme de quelques Tai Sabaki. Ensuite s’enchaîne une série de Tsuki :

-          Choko Zuki en avançant, le coup est porté avec le corps

-          Koshi Zuki sur place, en appui

-          Hiki Zuki avec un léger retrait du corps

L’Aïkibudo s’exprime dans l’aspect défensif. L’attaque ne sert qu’à permettre de s’exprimer.

Les stagiaires effectuent la première partie de Tsuki Uchi no Kata en Kumitachi.

-          Uke porte Choko Zuki -> Tori esquive avec la main homologue en effectuant O Irimi

-          Uke porte Koshi Zuki -> Tori esquive avec la même main en effectuant un retrait du corps

-          Tori porte Tsuki en avançant -> Uke riposte en effectuant Hiki Zuki

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Le Sensei précise le sens de cet exercice. Les déplacements permettent une exécution en harmonie. Sinon, il ne servirait à rien de donner 3 coups de poing !

Exercice d’application :

-          Choko Zuki -> O Irimi

-          Koshi Zuki -> esquive sur place, opportunité de Kataha Otoshi

 

 

 

Les atémis doivent être efficaces pour permettre une « chorégraphie » correcte. La riposte se place dans le mouvement, c’est le prolongement de l’attaque.

-          Choko Zuki -> O Irimi à 180° sinon Uke peut continuer à frapper.

-          Tori repousse le bras de Uke et ramène sa main à la hanche, il applique Robuse Tenkan.

 

 

 

Pour affiner le sens du mouvement, Robuse est enchaîné en Hiji Gaeshi. On ne doit pas faire intervenir la force mais utiliser le mouvement de l’adversaire. Il n’y a pas confrontation mais complémentarité.

Un sport de combat a des règles, un cadre. L’Aïkibudo se pratique sans règle, sans cadre, il consiste à s’adapter harmonieusement. Uke produit des efforts, Tori les canalise sans s’y opposer.  Il ne produit pas d’effort...

Les 5e, 4e et 3e dan démontrent leur compréhension de la canalisation et du mouvement sous forme d’un randori axé sur la première phase des exercices précédents.

Ils prennent les 2e et les 1er dan et leur font travailler le Kihon Nage Nidan.

Les 4e et 3e dan font travailler le Kihon Nage Shodan aux Kyu.

 

 

À 17 h, il fait déjà chaud dans le Dojo et le Sensei nous autorise à enlever le hakama. Il entreprend un entraînement « footing ». Xavier est chargé d’enchaîner avec un « randori touche-touche », objet d’assauts très énergiques.

 

 

Le pousse-pousse...

 

Notre Sensei entreprend un travail de fond autour de Tsuki Uchi no Kata. Il s’agit de percevoir le sens des déplacements : Tori s’inscrit en cercle à l’intérieur des attaques de Uke.  Il insiste sur la fluidité du travail, il explique qu’il faut renoncer aux blocages et s’efforcer d’aboutir à la canalisation.

 

 
Autour de Tsuki Uchi no Kata

 

De longues séries de randori viennent conclure cette étude.

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Et les stagiaires semblent éprouver une certaine lassitude...

 

 

Mardi 17 juillet 2012

 

La matinée naissante est splendide. Quelques brumes flottent sur le Lot déjà tout scintillant de soleil levant. Une douce fraîcheur nous a aidés à passer une nuit calme et reposante. Les stagiaires se dirigent vers le petit-déjeuner... Jean-Marc, fidèle aux usages de son ancêtre Bilbon, a décidé de consommer directement ses 2 petits-déjeuners puisque la pause de 10 h n’existe plus.

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Au cours de 8 h 30, les stagiaires semblent plus nombreux. Sont arrivés Étienne, tout intimidé d’un Shodan tout neuf, Patricia, tout sourire, rayonnante de retrouver le tatami de Lembrun...

Pendant que le Sensei se concerte avec les Kodansha Sensei Dédé, Sensei DD et Sensei PPH, c’Étienne, tout intimidé d’un Shodan tout neuf, Patricia, tout sourire, rayonnante de retrouver le tatami de Lembrun...

Pendant que le Sensei se concerte avec les Kodansha Sensei Dédé, Sensei DD et Sensei PPH, c’est Prema qui dirige un échauffement dans le plus grand calme.

Ensuite, Xavier est chargé de proposer les éducatifs. « Mettez-vous par 2 et faites Nigiri Kaeshi ! » ordonne-t-il sans plus de fioritures... Il donnera quand même quelques précisions, insistant notamment sur le travail des jambes (pas de jambes raides !) et sur la verticalité du tronc.

Le Sensei a délégué la matinée aux Kodansha sous la supervision de Sensei Dédé.

Le cours est donc pris en mains par Sensei DD, à ne pas confondre avec Sensei Dédé (appellation réservée aux familiers dudit Sensei).

 

Correction des postures :

-          descendre sur les jambes, rechercher un appui avant plutôt qu’arrière

-          travailler dans l’axe, rester face au partenaire (danger de l’épaule trop avancée)

-          effectuer de grands mouvements circulaires avec le bassin, pas avec les bras.

 

Travail technique en distance Chika Ma à partir de Nigiri Kaeshi

 

Robuse

-          engager le corps

-          pousser en diagonale

 

 

 

Shiho Nage Tenkan suivi d’une immobilisation (Sensei DD ayant bobo au genou, il applique une immobilisation type Daïto Ryu)

 

 

 

Sensei PPH prend momentanément le relais pour préciser quelques points techniques notamment celui du porte-à-faux. Uke doit prendre contact avec le sol au niveau des épaules. Tori place son genou tout de suite pour fixer Uke et l’immobiliser en toute sécurité.

 

Yuki Chigae, entrée symétrique de celle de Shiho Nage, entrer en avançant dans le prolongement de la ligne des épaules de Uke.

-          action sur les doigts en translation

-          action sur la main en rotation

 

 

 

Kote Gaeshi

-          Neji pour les Yudansha

-          Flexion pour les Kyu

 

 

 

Le cours se poursuit avec un travail en distance Ma. Xavier prend en main le cours pour les Kyu : techniques Shodan sur Ryote Ippo Dori. Sensei DD continue l’étude de Neji Kote Gaeshi sur Ryote Ippo Dori.

On observe un problème général : relâchement de la saisie d’où absence de déséquilibre.

 

 

 

 

À 17 h, il commence à faire très chaud dans le dojo. Un mini échauffement est toutefois confié à Sophie.

Le Sensei propose un éducatif sur Ryote Ippo Dori : centrer, entrer (poussée de la main saisie en équilibrant avec le bras arrière, possibilité d’entrer Kata Nage). L’objectif est de solidariser les muscles du dos.

Application en ramenant par-dessous : Mukae Daoshi, Kote Gaeshi.

 

 

 

Même entrée : Uchi Mata puis enchaînement sur Uchi Mata Gaeshi.

 

 

 

Enchaînement sur Uchi Mata Gaeshi

Pour finir la séance, pour consoler Jean-Marc qui a un bobo à l’oreille, le Sensei lui propose de faire travailler une technique de son choix. Jean-Marc est ravi et, enthousiasmé, choisit Mae Tobu Nage.

 

 

Mercredi 18 juillet 2012

 

8 h 30. Matin calme. Sensei Martin convie Sensei Floquet et ses Kodansha à une cérémonie du thé « amicale ».

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Pendant ce temps, Bruno est chargé de l’échauffement. Le mercredi marque le milieu u stage, c’est aussi le jour de tous les dangers car une fatigue rôde insidieusement sur le tatami. Baisse du tonus musculaire, vigilance assoupie... Les cadres devront faire preuve d’un maximum d’attention !

Sensei Floquet reprend le thème de Nigiri Kaeshi. Hier, nous avons recherché la fluidité dans le mouvement circulaire. Aujourd’hui, il propose une stratégie à appliquer en face d’une force puissante et statique : « Si la montagne ne vient pas à toi, va à la montagne »...

Sur la saisie Ryote Ippo Dori, aller vers la saisie, créer un point d’appui fixe sur lequel tourner en effectuant Nagashi, renverser comme Ura Mukae Daoshi.

 

 

 

Daniel présente l’application Robuse en Irimi et Tenkan.

Paul-Patrick explique avec précision Ude Kansetsu.

 

 
 

 

Le Sensei montre une technique sur Mae Geri avec entrée comme dans le Kata. Il continue le cercle pour porter Ushiro Kata Otoshi suite à un double O Irimi.

Ensuite, Prema démontre sur la même attaque le placement de Ushiro Hiki Otoshi.

Attention au placement du déséquilibre (traction dans la ligne des épaules) sinon on redonne la force à Uke.

Uke attaque à droite et à gauche, Tori conservant la même garde : entrée intérieure et extérieure.

 

 
 

 

Vincent démontre Shiho Nage Tenkan sur la même attaque Mae Geri.

Le Sensei explique que le but de ce cours est d’apprendre à utiliser son corps. Quand le sens du mouvement est acquis, les techniques paraissent faciles.

 

 
 

Il propose un travail sur Jyunte Dori en distance Ma :

-          Shiho Nage Irimi et Tenkan

-          Shiho Nage Omote Irimi et Omote Tenkan

 

À 17 h, il fait très chaud. Vraiment très chaud. Un léger échauffement est proposé : Oshi Kaeshi à genoux puis debout.

Ensuite, Paul Patrick enchaîne sur l'étude de Happoken Kata. Il ajoute quelques éducatifs pour comprendre Gedan Barai.

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Le Sensei conclut le cours par la révision de quelques techniques étudiés depuis lundi.

De 21 h à 23 h, le Sensei tient une conférence informelle sur l'histoire de l'Aïkibudo et répond aux questions...

Il est tard et il fait vraiment très chaud !

 

 

Jeudi 19 juillet 2012

 

C’est un ciel délicatement voilé qui nous accorde un réveil feutré. Certes, au petit-déjeuner, Xavier et Daniel sont toujours aussi médisants mais avec plus de mesure dans leur humour dévastateur qui a provoqué quelques éclats de rire propres à intriguer le Sensei venu prendre son café et ses tartines près de ses Kodansha préférés (en général, ce sont ceux qui sont présents et qui se livrent à des assauts de flatteries sans réserve).

8 h 30. Le Sensei est taquin et propose à titre d’échauffement des éducatifs d’autrefois, de ceux que tous n’osaient pas faire mais que ceux qui osaient les faire sont maintenant tout cassés alors que ceux qui n’osaient pas ne sont même plus là alors tant qu’à faire, les plus jeunes n’ont qu’à essayer de les faire, il faut assurer la relève. Vous avez bien compris ?

Une petite tournée de Tai Sabaki, un petit coup d’enchaînements Mae Geri Tsuki et on peut passer aux choses sérieuses.

La première partie de la matinée sera consacrée au Wa no Seishin (la technique divine de Takeda Sokaku).

Ryote Dori Wa no Seishin. Les mains se placent comme pour Oshi Kaeshi, à l’intérieur. Une deuxième forme est possible, la main extérieure étant paume vers le sol...

 

Pour une explication du Wa no Seishin, on peut dire qu’il s’effectue sans rupture, dans le prolongement de l’attaque de Uke.

 

 

Le Wa no Seishin s’appliquant en distance Ma, la distance idéale de l’Aïkibudo, comment l’effectuer sur une saisie arrière ?

Il faut rappeler que les Te Hodoki, les techniques pratiquées en Chika Ma font partie du « pré-Aïkibudo ». Leur but est l’apprentissage de l’utilisation, du placement de la force.

Sur une tentative de saisie en Dosokute Dori, Tori se déplace latéralement puis entre en diagonale de façon à faire pivoter Uke qui se place derrière lui et peut tenter de le ressaisir en Ushiro Ryote Dori, par exemple. Tori s’efface et fait chuter Uke.

Dans la pratique courante, il faut se contenter de faire avant de réfléchir et chercher à comprendre. Un enfant ne réfléchit pas quand il apprend à marcher, il fait des essais jusqu’à ce qu’il parvienne à maintenir son équilibre...

À la mi-temps du cours, les stagiaires se partagent en 2 groupes :

- les Kyu vont continuer l’étude des Wa no Seishin avec Paul-Patrick et Xavier.

- les Yudansha vont étudier les Han Sutemi avec Daniel.

Le Sutemi se travaille comme le Wa no Seishin, en distance Ma. Il se différencie totalement du Sutemi Judo qui se pratique en Chika Ma...

Les Sutemi ont été enseignés à Mochizuki Minoru Sensei par Mifune Kyuzo qui, bien que très âgé, pratiquait un Judo particulièrement fluide qui faisait penser à de l’Aïkibudo !

 

 

Daniel aborde les Han Sutemi pour aboutir au Sutemi proprement dit.

 

 
Kubi Otoshi Han Sutemi
 
 

Hazu Oshi Han Sutemi

 

 

Harite Sutemi

 

 

Gyaku Ude Kake Sutemi

 

 

O irimi Kubi Jime

 

17 h. Après-midi voilée d’une fine couche de nuages, suffisante pour atténuer la chaleur mais suffisante également pour laisser de redoutables UV...

Paul-Patrick propose un échauffement autour des 2 dernières saisies étudiées le matin par les Kyu. Ce sera donc Te Hodoki sur Ushiro Uwate et Ushiro Shitate.

Le Sensei enchaîne sur une étude très précise des Te Hodoki de face. L’intérêt du Te Hodoki est d’apprendre à travailler sur la force de l’adversaire. Ces notions seront mises à profit dans la pratique effective de l’Aïkibudo, en distance Ma.

 

 

Vendredi 20 juillet 2012

 

La matinée semble paisible et prête à se teinter de sérénité. L’avenir démentira cette prémonition.

8 h 30. L’échauffement est confié à Xavier qui est animé d’un esprit quelque peu taquin.

Parmi les exercices proposés :

-          2 partenaires assis dos à dos, bras entrecroisés, doivent se relever. Le couple Sébastien / Prema est plutôt intrigant et, pourtant, fonctionne !

-          4 partenaires assis dos à dos, etc...

Le Sensei a arrêté Xavier avant qu’il ne place tous les stagiaires en cercle, bras entrecroisés...

Xavier se contente donc de conclure cet échauffement avec un exercice de roulades arrière provoquées en effectuant Oshi Kaeshi.

 

 
 

-          Julien démontre Muna Dori Mukae Daoshi pour les Kyu.

-          Bruno démontre Muna Dori Ushiro Hiki Otoshi pour les Yudansha.

Le Sensei insiste sur l’amplitude à donner au mouvement. Toutes sortes de situations de stress conduisent à réduire cette amplitude. D’un grand mouvement il restera toujours quelque chose. De petits mouvements il ne restera rien.

 

 
 

Pour le passage à la distance Ma :

-          Jocelyne démontre Muna Dori Mukae Daoshi

-          Vincent démontre Muna Dori Gyaku Do Gaeshi

 

 

 

Puis le Sensei fait évoluer la technique avec Gyaku Te Uchi Mata Gaeshi pour les Yudansha et Kote Gaeshi flexion, Shita et Goshi pour les Kyu.

 

 
 

Pour finir les stagiaires se séparent en 3 groupes, Yudansha, 1er dan et Kyu pour le travail en Randori canalisation.

 

 

Dimanche 21 juillet 2012 NON ! nous sommes Samedi 21 juillet 2012 !

 

Hmmmm... La soirée a été très chaude... Et ce matin, comme à chaque fin de stage, nos amis ont bien du mal à se décider à partir... Ils ne cessent de passer dire au revoir...

Hier soir, le dernier cours a été consacré à la pratique des armes. Jeu d’agilité avec le bokken. Tanto no Kata. Un peu de défense avec le Tambo pour initier les néophytes au doux contact du bois sur les poignets. À ma connaissance, ils n’ont pas été déçus.

En final, nous avons assisté au passage de 2e dan des deux  « ravissantes » représentantes de la Tchéquie. J'emploie le terme ravissantes notamment pour décrire le ravissement qui nous a saisis devant la qualité de leur prestation.

Nous n’avons pas sacrifié au rituel de la photo de groupe car plusieurs stagiaires sont partis jeudi soir. En échange nous avons constitué une petite collection de photos « régionales ».

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La Normandie vous salue bien.

 

Cet après-midi, je me suis étonné du fait que les stagiaires tardaient à arriver... Et puis j'ai réalisé que nous étions samedi et que j'avais dû commettre une erreur dans mon compte-rendu de ce matin... ce que m'a confirmé Cricri dans un message me reprochant mon étourderie... Je le rectifie donc : nous sommes bien Samedi 21 juillet 2012. Je confirme également que je vais tâcher de bien dormir cette nuit pour avoir les idées claires dès demain soir.

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1 juillet 2012 7 01 /07 /juillet /2012 18:09

 

Cet article, qui vient clore la saison 2011/2012, fait suite à Qui sommes-nous ? que j’avais publié pour l’inaugurer.

 

« Dominique chine...

- Non, Sensei, Dominique Japon !

- Allons, Philippe, ne dis pas de bêtises, sinon ce soir, tu vas te faire tirer les oreilles par Xavier.

- Même pas mal ! Alors, Sensei, Dominique, c’est un Chinois ?

- Non, Philippe, c’est un chineur.

- Un chineur ???

- Oui, Philippe, du verbe chiner, ça veut dire qu’il aime regarder ce que proposent les brocanteurs au marché aux puces et qu’il lui arrive de dénicher des objets anciens auxquels il trouve de la valeur.

- Sensei ?

- Philippe ?

- Si vous pouvez dire « Dominique chine », est-ce que je peux dire « Dominique jappe... »

- Ça suffit comme ça, tu vas faire 10 Itsutsu no Tachi avec Xavier !

- Oh non ! Vénérable Sensei ! Pas ça, vénéré Sensei ! Pas avec Xavier ! Il vise les doigts ! »

Xavier-2.gif

 « Viens jouer à Itsutsu avec moi, mon Phiphi... »

C’est, vous n’en doutez pas, je l’espère, une conversation totalement imaginaire avec Philippe que je ne conçois pas débitant des stupidités à un rythme aussi effréné.

Il n’empêche qu’il soit véridique que Dominique chine chez les bouquinistes et qu’il ait la courtoisie de me faire partager ses trouvailles quand elles correspondent à un intérêt commun.

C’est ainsi qu’il me permit de lire un très ancien et très intéressant ouvrage intitulé Européens & Japonais écrit par un jésuite en 1585.

Européens et Japonais

 

Sa dernière trouvaille n’est rien de moins qu’une merveille car elle représente le Graal de tous les Aïkibudokas, elle répond à toutes les questions que nous nous posons, en un mot comme en cent, elle nous apprend d’où nous venons !

secrets A

Ce document, daté de 1905 ou 1906,  nous initie aux secrets d’un Art ancien, merveilleux mais totalement inconnu et qui nous « parle » par sa modernité.

secrets 1

secrets 2

Ce petit chef-d’œuvre ne fut jamais enregistré mais j’ai pu m’en procurer l’accompagnement au piano :

 

Notre Art fut célébré comme il se doit par les troubadours, trouvères et autres ménestrels de l’époque. Je vous convie à écouter ces hymnes gravés dans la cire des rouleaux en ces temps archaïques où nul n’avait connaissance du mp3 !

Dranem :

Bruant :

 

Jeunes professeurs et même vous, enseignants chevronnés, toujours en quête de conseils pédagogiques ou de références techniques, j’ai l’honneur de vous dire que je m’incline devant mon éminent prédécesseur. Vous n’aurez dorénavant plus besoin de mes conseils avisés et non moins experts.

Quoi qu’il m’en coûtât, je ne pouvais vous dissimuler cette source de savoir, je ne pouvais la garder par- devers moi pour maintenir l’emprise de celui qui sait sur ceux qui sont en quête de connaissance.

C’est également pour cette raison que je vais vous dévoiler quelques techniques demeurées secrètes et qui sont à l’origine fondamentale de notre Art. Vous noterez que les 3 premières sont démontrées par un vieux monsieur un peu chauve, à moustache et à lunettes... Quelle longévité.

papys-1.gif

 

ITATAPE OKIKI

 

papys-2.gif

UYUYU BIBI JIME

 

papys-3.gif

FALEPA MATAKE

 

       

Cette dernière série date du temps où le troufion moyen s’en allait, la fleur au fusil, défendre les intérêts des financiers réfugiés sous un ciel étranger.

poilus5

 

Suivent 2 documents révélateurs de l’état d’esprit studieux et enthousiaste qui régnait à la belle époque :

Jiu Jitsu CP3

Jiu Jitsu CP2

 harakiri

Merci Dominique, votre cadeau m’honore mais sachez qu’il m’a conduit à me livrer à des supputations plutôt sujettes à caution et que cela risque de me condamner à m’infliger un seppuku intellectuel !

seppuku

Bonnes vacances ! Avez-vous pensé à vous inscrire au stage du Temple sur Lot ?

Il est encore temps...

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29 juin 2012 5 29 /06 /juin /2012 17:50
 

五段 

 

Dimanche 24 juin 2012. Cinq heures du matin... Un vacarme épouvantable vient anéantir le doux rêve où je planais, loin des soucis terrestres. Un radio-réveil qui se met à vociférer à 5 h du matin, alors qu’on est en plein sommeil réparateur, c’est un des moments les plus douloureux de l’existence !

J’ai une demi-heure à ma disposition pour le petit-déjeuner (j’ai préparé la cafetière la veille, plus qu’à appuyer sur le bouton), faire ma toilette matutinale (j’ai pris la douche hier soir) et m’habiller.

Deux heures et demie de route en passant par l’A 15, la Défense, le périphérique sud... J’arrive à Vanves très en avance, ça me permet de somnoler, en attendant. Aujourd’hui, le jury dont je fais partie aura à évaluer 4 candidats au 5e dan.

J’ai longuement réfléchi sur le sens des grades... En 2006, j’ai déjà mis en ligne un article intitulé À propos des grades, rédigé il y a une quinzaine d’années. Cette réflexion allait du 1er au 4e dan, balayant le parcours d’une carrière régionale. À propos du 4e dan, j’avais écrit : « Et le 4ème dan ? C’est la maîtrise. Le titulaire devient dans sa région un modèle à suivre, il doit éclairer la voie pour les plus jeunes. Il va faire ses premiers pas sur le chemin abrupt qui mène aux responsabilités nationales. Quelle responsabilité, quelle charge ! Et que de travail, car tout reste à faire, à prouver. » 

En ce qui concerne le 5e dan, je pourrais dire que c’est l’agrégation, récompense d’une brillante carrière d’enseignant mais de nouvelles responsabilités, une charge accrue. Détecter et faire évoluer les jeunes techniciens qui assureront à leur tour la pérennité de notre Art, assister les Kodansha dans leurs activités interrégionales ou internationales, être éventuellement l’ambassadeur du Sensei hors les frontières... Le 5e dan place les nouveaux titulaires sur la Voie de tâches nationales et internationales.

À grade élevé et prestigieux, examen difficile. Après avoir démontré sa maîtrise technique et intellectuelle de l’ensemble du programme, le candidat devra soutenir un mémoire basé sur son expérience pédagogique... avant de justifier sa compréhension de la théorie du mouvement dans une série de Randori.

 

石橋を叩いて渡る 

Ishi Bashi Wo TataITe WataRu

Frapper un pont de pierre puis le traverser.

 

Quatre candidats ont été convoqués. À nous de les évaluer. À eux de nous convaincre...

Trois heures se sont écoulées.

Quatre lauréats, excellents voire brillants.

Je peux rentrer chez moi, finir ma nuit, l’esprit serein.

Le lendemain matin, j’éprouve le besoin de faire savoir aux nouveaux élus tout le bien que je pense d’eux.

 

正直の頭に神宿る 

ShôJiki No Kôbe Ni KamiYadoRu

Les dieux se posent sur les têtes franches.

 

25 juin 2012

Chers amis,
Je tiens encore à vous féliciter pour votre prestation d'hier matin. Je tiens aussi à vous remercier d'avoir fait en sorte que je n'aie pas eu à regretter de m'être levé avant l'aube... quoi de plus triste qu'un juré qui s'endort pendant un examen ! Grâce à vous, j'ai pu conserver ma dignité.
Au plaisir de vous revoir sur le tatami.
André.

 

25 juin 2012

Merci et bonne journée

A bientôt (à Temple ?)

Christophe

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Christophe, toujours pédagogue.

 

26 juin 2012

Merci André,
Je dois dire que nous avons de bons Maîtres, qui ont su nous mettre sur le droit chemin.
Je suis actuellement en Corse pour une petite semaine de plongée où je décompresse sous le soleil au propre comme au figuré.
Amitiés et encore félicitations à tous,
Philippe

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Philippe, toujours élégant

 

27 juin 2012

Merci Maître Tellier pour vos encouragements. Le jury a été patient et nous a mis à l'aise dès le début du passage. Nous l'en remercions.
Merci aussi aux trois autres candidats qui ont su gérer la pression de l'examen, ce qui nous a permis de travailler de notre mieux et de ne pas vous décevoir. A bientôt à Temple sur Lot peut-être.

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Alain, toujours souriant

 

27 juin 2012

Bonsoir.
Je suis honoré et touché de ce message aussi inattendu que plaisant.
Malgré l'appréhension que j'avais, liée aux passages d'examen en tout genre, ce fut un vrai plaisir de travailler avec vous et d'être interrogé (toujours en premier, cela m'a ramené à la primaire où la place de l'élève était dans l'ordre alphabétique en partant du premier rang à gauche) par ce noble et bienveillant jury.
Encore merci de nous avoir permis de nous exprimer avec plus ou moins d'aisance dans cet art magnifique.
A très bientôt avec toute mon amitié.
Georges

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Georges, toujours original

 

天は人の下に人を造らず、人の上に人を造らず 

Ten Ha Hito No Shita Ni Hito Wo TsuKuRaZu, Hito No Ue Ni Hito Wo TsuKuRaZu

Les cieux ne créent ni homme supérieur aux autres, ni homme inférieur aux autres.

 

N.B. Les messages et les photos sont publiés sans l’avis des intéressés, puissent-ils ne pas me porter grief  pour cette marque de désinvolture...

diable

Bonnes vacances ! Avez-vous pensé à vous inscrire au stage du Temple sur Lot ?

C’est encore possible...

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A.照り  

 

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21 juin 2012 4 21 /06 /juin /2012 14:54

 

Jaâfar 11

Kicé, çui-là ?

 

Au commencement il y avait le Verbe et à la fin le bla-bla-bla. (Stanislaw Jerzy Lec)

 

Beaucoup de monde, ce soir, pour le dernier cours. Le dernier cours de la saison, cela s’entend ! Quand ce sera le dernier cours, le der des der... je ne sais pas si je pourrai vous en informer...

Beaucoup de monde... Je l’ai déjà dit ? C’est parce que c’est un événement notable ! Rendez-vous compte : 4 clubs représentés, 1 excusé. Pour fêter tous ensemble une belle journée ensoleillée, la veille de l’été et le dernier cours de la saison.

 

犬が西向きゃ尾は東 

  Inu Ga Nishi MuKya O Ha Higashi

Si le chien se couche en regardant l'ouest, sa queue sera à l'est.

 

Il y a des évidences comme celle-là. Plus on est de fous, plus on rit.  Un bon coup de Tambo sur le poignet droit n’empêchera pas d’avoir mal au poignet gauche aussitôt après. Qui a parlé de Tambo ?

Jaâfar 10

Mais keskidit, çui-là ?

 

Le foin n'a pas la même odeur pour les chevaux et pour les amoureux. (Stanislaw Jerzy Lec)

 

Ce soir, c’est le dernier cours de la saison. Oui, petit schtroumpf raisonneur, je l’ai déjà dit. Si je le répète, c’est que ce cours se plie à des rituels :

- il fait chaud, donc on ne met pas le hakama

-  le dernier cours, c’est Tanto et Tambo

- j’ai un genou en vrac, pas question de faire le salut à genou, nous allons donc, pour préserver le rituel, pratiquer un antique salut, que nous pratiquions autrefois à  l'ouverture et à la fermeture du Gen Ryu no Kata... genou gauche au sol, genou droit levé, le salut se fait en posant la pointe des doigts  au sol.

 

備えあれば憂いなし 

SonaEAReBa UreINaShi

Être préparé c'est le gage d'une absence de soucis

 

Ce soir, c’est Jeannot qui s’y colle. Peut pas s’empêcher de proposer des exercices bizarroïdes qui ne sont pas dans la fiche ! Résultat, Y en a qui font n’importe quoi !

 

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Jojo ! Voyons ! Une grande fille comme toi !

 

Jaâfar 9

Je voulais vous dire, Sensei, Pedro...

 

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Oui, petit Schtroumpf raisonneur, Pedro est inattentif, il va se faire gronder.

Mais il ne faut pas rapporter, ce n’est pas gentil pour ses petits camarades.

 

Même les masochistes font des aveux complets sous les tortures. Par reconnaissance. (Stanislaw Jerzy Lec)

 

Je demande à Jeannot de présenter le Tanto no Kata, pas trop mal, puis le Tambo no Kata, pas trop bien. Je le charge de faire travailler ces 2 Katas simplifiés en ligne. Pour permettre à tous de suivre la cadence, je lui demande de compter plutôt que de pousser un Kiai pas nécessairement adapté à l’intention de la coupe ou de la frappe.

 

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Sinon, certains font n’importe quoi : c’est qui qui a laissé tomber son Tambo ???

Petit Schtroumpf ???

 

羹に懲りて膾を吹く 

Atsumono Ni KoRiTe Namasu Wo FuKu

Parce qu'on a eu une mauvaise expérience en mangeant quelque chose de très chaud, on souffle même sur des condiments froids.

 

Cette phase d’éducatifs a permis de redonner du sens à l’utilisation de ces 2 armes. Le Tanto sert à trancher ou à percer, les frappes sont portées avec l’ensemble du corps. Le Tambo a pour but de créer une réaction ou de contrôler. Il s’agit de donner de la vitesse et de « fouetter », le choc n’est pas « mat », il est suivi d’un rebond.

 

Comment le vent sait-il dans quelle direction il doit souffler ? (Stanislaw Jerzy Lec)

 

Tambo tenu en « crochet », pointe vers l'arrière, je présente les techniques de façon symétrique.

Tsuki Chudan à droite : Irimi extérieur, le dos de la main gauche dévie l’attaque, Le Tambo est placé à l’intérieur du poignet de Uke. Tori saisit le pied du Tambo de sa main gauche et verrouille. Il porte Neji Kote Gaeshi et immobilise.

Tsuki Chudan à gauche : Tori exécute exactement les mêmes gestes, il porte Kote Kudaki et immobilise.

St Léger 2011_6_8 4

Omote Yokomen Uchi à droite : Tori exécute O Irimi intérieur et  crochète le poignet. Il saisit le pied du Tambo de sa main gauche et verrouille en exécutant Shiho Nage, suivi d’une immobilisation.

Ura Yokomen Uchi à gauche : Tori exécute exactement les mêmes gestes, il porte Yuki Chigae et immobilise.

St Léger 2011_6_8 5

Tambo tenu en « matraque », pointe vers l'avant, je démontre le rôle du fouetté

Omote Yokomen Uchi à droite : Tori exécute O Irimi intérieur en portant un coup fouetté descendant dans le pli du bras. Avec le rebond, il place le Tambo derrière la nuque de Tori et saisit la pointe du Tambo de sa main gauche. Il porte Mae Tobu Nage avec une rotation du bassin qui lui fait poser le genou droit au sol.

Uke attaque Ura Yokomen Uchi à droite en se relevant : Tori porte un coup au niveau du coude et glisse le Tambo devant la gorge de Uke. Il se place derrière lui, saisit la pointe du Tambo avec sa main gauche et porte un étranglement en plaçant son front sur la nuque de Tori.

Tsuki Chudan à droite : Tori peut tenir son Tambo à droite ou à gauche. Il effectue O Irimi intérieur en portant un fouetté relevé dans le pli du bras. Il porte Kataha Otoshi et immobilise.

St Léger 2011_6_8 1

En immobilisant Uke, Tori ne doit pas s’immobiliser lui-même : pas de genou au sol, les 2 mains sont libres...

 

Le travail est un trésor. Le travail des autres, cela va de soi. (Henri Jeanson)

 

Tout ça pour vous dire que les photos techniques datent de l'an dernier. Mon photographe vidéaste attitré ne remplit plus son office. On ne peut vraiment plus compter sur le petit personnel.

« Qu’as-tu à me suivre comme ça, petit Schtroumpf ?

Jaâfar 8

Je voulais vous dire, Sensei, Pedro, il me fait rire !

On dirait un gros nounours !

 

Nos vertus ne sont, le plus souvent, que des vices déguisés. (La Rochefoucauld)

 

« Tu l’as dit, Maxime...

- François, François VI !

- Quoi, François ?

- Il ne se prénomme pas Maxime mais François, François de la Rochefoucauld, très exactement François VI, duc de La Rochefoucauld, prince de Marcillac.

- Cause toujours, je ne connais que Maxime de la Rochefoucauld !

- ... »

Xavier 6

Gobbé 1

moi 5 mini

Floquet mini

Roinel mini mini

Lecat 2

Jaâfar 11

 C'est vrai, qu'ils sont drôles ! Et ça les fait rire, eux aussi...

 tsuba3.gif

Bonnes vacances ! Avez-vous pensé à vous inscrire au stage du Temple sur Lot ?

 

« Ohé ! Sensei André ! 

Lirette-mini-1.gif

- Eh ! D'où qu'tu viens-tu, toué, t'es pas d'icite ?

Ah ! Tu adores le Tambo... »

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18 juin 2012 1 18 /06 /juin /2012 08:57

Vous êtes-vous inscrit au stage d'été, au Temple sur Lot ?

 

Lembrun 2012

Cliquez sur l'image pour l'agrandir

 

Vous pouvez encore vous inscrire !

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Vous vous gaussez volontiers de ces petits vieux qui traînent leur arthrose sur le tatami... Vous doutez de leur efficacité...

Alors, allez voir , tout en bas de la page. Et après, vous direz : " Respect, l'Ancien ! " 


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23 septembre, c'est l'automne. Non, c'est la fête à Neuneu, ça mitraille dans tous les coins. Vous ne le saviez pas? Tuer est aussi un loisir.



En quelle année le Cera a-t-il été créé?

Parution au Journal Officiel N°13 du 16 janvier 1975, page 685 :
19 décembre 1974. Déclaration à la préfecture de police. Cercle d'étude et de recherche sur l'aïkido. Objet : étude et recherche des différentes techniques et leur pratique au travers des différentes écoles pratiquant l'aïkido. Siège social : 103, avenue Parmentier, 75011 Paris.
Une histoire du Cera

 


Xavier-2.gif
Le nouveau coq dansa...


Pire de pire...
Beaucoup d'entre vous ont suggéré, suite au sondage sur Le livre et son usage
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Connaissez-vous le p2p, abréviation de peer to peer, qui pourrait se traduite par d'égal à égal? C'est un système qui permet de télécharger gratuitement toutes sortes de vidéos, mp3, etc...
homme-53.gif
Étant très curieux de nature, je suis allé voir ce qui s'y passe et, comme j'ai des idées très originales, j'ai lancé une recherche sur Aïkibudo. Et que croyez-vous qu'il se passa? J'ai trouvé un fichier intitulé Aïkibudo, tradition et évolution et il s'agit bien du contenu de notre cassette.
Alors, pensez-vous qu'il soit raisonnable d'investir beaucoup, beaucoup d'énergie et de moyens financiers pour éditer un document dont le contenu sera aussitôt en libre-service chez la Mule?